¿Multivitamínico para todos?
Hoy en día es común ver que todas las personas compran y consumen algún suplemento nutricional. El más común en cualquier casa suele ser un
Leche: ¿Un buen recuperador?
Cada vez las personas son más conscientes de la alimentación, de sus elecciones y de la compra de alimentos, así como de cual alimento puede
¿El dulcito por la mañana o por la tarde?
Es muy común escuchar que comer un dulcito por la mañana es mejor porque así gastamos las calorías que este nos aporta durante el transcurso
¿Sudar para controlar el peso corporal?
¿Chaquetas para correr? ¿horas en el sauna? ¿fajas para entrenar? ¿cremas para sudar? Y muchas otras estrategias más que estimulan la supuesta perdida de grasa
Triglicéridos: carbohidratos o grasas, ¿qué debo controlar?
Muchas personas llegan a la consulta nutricional comentando que deben disminuir, eliminar o cuidar el tipo de grasa que ingieren porque tienen los niveles de
La alimentación en un atleta joven
Cubrir las necesidades nutricionales que permitan que el niño crezca y se desarrolle dentro de un canal normal para su edad es la regla de
