fbpx

Sofia Olivares

Plato comida alimentos

¿Sabes cómo armar tu plato?

La alimentación se basa en un balance, y cuando me refiero a balance hablo de la combinación de los grupos de alimentos. Son totalmente indispensables

Dieta

¿Tu dieta me funciona?

Quién de ustedes no ha dicho “pásame tu dieta” cuando ven un cambio positivo en una persona que empezó a mejorar sus hábitos; seguro la

multivitamínico

¿Multivitamínico para todos?

Hoy en día es común ver que todas las personas compran y consumen algún suplemento nutricional. El más común en cualquier casa suele ser un

Leche

Leche: ¿Un buen recuperador?

Cada vez las personas son más conscientes de la alimentación, de sus elecciones y de la compra de alimentos, así como de cual alimento puede