¿Cómo trabajar la fuerza muscular en fisioterapia?

En la fisioterapia siempre se debe poner en práctica los conceptos elementales, pero antes de eso hay que recordar las condiciones fisiológicas de la actividad muscular.

El trabajo de fuerza muscular es un elemento fundamental en la prevención y tratamiento de las enfermedades crónicas no transmisibles.

El fisioterapeuta debe tener un conocimiento amplio para la elección del tipo de entrenamiento a seguir por un periodo determinado. Entre los puntos a evaluar están: cuáles son las modalidades, la frecuencia, la intensidad de carga, así como, los diferentes elementos de la mecanoterapia que deben ser empleados.

La decisión más importante será elegir la técnica que se empleará de acuerdo a los dos pasos anteriores. Los dos errores más frecuentes son: mantener siempre un método constante para todos los pacientes y  no utilizar ningún método por desconocimiento o por miedo a aplicarlo.

Lo más recomendable es conocer cada método y saber bajo qué condición fisiológicas lo puedes emplear.

¿Qué es fuerza muscular?

La fuerza muscular puede denominarse como la capacidad de un músculo de generar tensión ante una resistencia o carga. Es decir, la capacidad de levantar o mover un peso determinado mediante la contracción muscular. Esta fuerza representa la máxima tensión que es capaz de desarrollar el músculo y se puede medir en kilogramos.


Lee también:


¿Cómo se trabaja?

Existen diversos tipos de contracción muscular, pero principalmente se trabaja con los tres que definimos a continuación:

  • Contracción concéntrica: la fuerza que ejerce el músculo es mayor a la de la resistencia, por lo tanto el músculo se acorta.
  • Contracción excéntrica: la fuerza es mayor a la que puede llegar a producir el músculo y por eso se alarga.
  • Contracción estática o isométrica: iso, quiere decir igual y métrica, medida. Es decir, en este tipo de contracción la fuerza que genera el músculo es igual a la de la resistencia.

¿Por qué se pierde la fuerza muscular?

La capacidad de los músculos de vencer una resistencia puede verse alterada en infinidades de casos. Estas son las razones más frecuentes:

  • Inactividad física y sedentarismo.
  • Patologías desmielinizantes y degenerativas.
  • Afectaciones nerviosas.
  • Lesiones musculoesqueléticas y traumáticas, como la tendinitis, bursitis, fracturas, esguinces, artrosis y artritis
  • Enfermedades neurológicas, como la ACV, esclerosis múltiple, distrofia muscular, parálisis cerebral.
  • Compresión de la médula espinal.

Un entrenamiento clínico supervisado por un fisioterapeuta disminuye la debilidad muscular y es un método efectivo para aumentar la masa muscular y la fuerza.

32 comentarios

  1. When there’s limited space, the design often has to conform to a small kitchen layout.  Therefore, this kitchen combines a compact cooktop and range combination that offers chef-level function. There’s a tall fridge, modern kitchen cabinets, wood backsplash, and wooden shelves.  Traditional cabinets are moving out of vogue with open shelving seeping in the kitchens. Open shelves are more accessible and bring in a certain charm to the space. Be mindful that open shelving doesn’t go well for every kitchen and there are sleeker, customizable options in contemporary design in cabinetry available for others. Besides, open shelves are much harder to maintain that contemporary cabinetry. For a kitchen in a Connecticut family home, design duo Vivian Lee and James Macgillivray collaborated with a local millworker Wayne Tobin. The appliances in the kitchen are from Miele, GE, LG, and Fisher & Paykel. Most of the light fixtures in the space are from Schoolhouse Electric, with the exception of the Minka ceiling fans. https://centrosdeadicciones.com/profile/jettneff2258748/ Completely remodeling a 3-bedroom house costs $20,000 to $100,000 or between $15 to $60 per square foot on average. Remodeling a kitchen costs $25,000 on average, and a bathroom renovation runs $10,000. A total gut to the studs and remodel costs $100,000 to $200,000. The size and the extent of home improvement projects can vary greatly, but let’s start with some preliminary numbers for whole home renovations and additions. We have gathered these numbers based on our own renovation projects for homes in Toronto’s finer neighbourhoods.   Brought to you by Gordian, RSMeans data provides accurate and up-to-date construction estimating cost data that helps owners, architects, cost engineers, contractors and others to precisely project and control the cost of both new building construction and renovation projects.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Mira también
Cerrar
Botón volver arriba