Daniela Navarro mujer del exbeisbolista Ugueth Urbina, informó en sus redes sociales el nuevo entrenamiento que realiza para marcar su cuerpo. Más allá de...
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El conjunto de grupos musculares que comprenden abdominales, espalda, caderas, pelvis y glúteos se denomina core (núcleo). Esta parte de nuestro cuerpo, en los...
Estos días permanecer en casa es necesario. La importancia de ejercitarse es vital: es saludable, ayuda a mantener la mente ocupada, los músculos en forma y...